Konsultation

Första konsultationen är kostnadsfri. Under detta möte genomförs en livsstilsprofil för att jag som personlig tränare ska få en så bra bild som möjligt om hur klientens livsstil ser ut. Dessutom ifylls en hälsodeklaration för att klargöra om några medicinska hinder föreligger. Detta är av största vikt för mig så att jag kan skräddarsy träningen efter klientens behov och förutsättningar. Ett aktivt lyssnande sker från min sida för att få klienten att motivera vad han/hon vill få ut av mig som personlig tränare.

Klargör dina målsättningar

Ett ytterligare syfte med konsultationen är att den blivande klienten ska få en djupare insikt i personlig träning, alltså hur jag arbetar och hur ett upplägg skulle se ut för just honom/henne samt vad jag kan bidra med. Det är också meningen att klienten ska klargöra sina målsättningar och få dem att bli till sina egna och därmed något klienten brinner för att uppnå.

Ju mer jag vet om min klient ju bättre träningsupplägg/träningsprogram och kostupplägg kan jag skräddarsy och arbeta fram. Redan där är du ett steg närmare dina mål.

Var noga med att anlita en personliga tränare som innehar en giltig licens och som är försäkrad genom svenska personliga tränarförbundet. Detta är en kvalitetsgaranti för dig som klient. Gå in på www.trainersonline.se för att se om din personliga tränare är licensierad och försäkrad.

Kontakta mig för en konsultation så ska jag förklara vad jag kan göra för just dig.